先上坡再下坡宛如二次推球，所以應該按相應方式處理。
先上坡再下坡的推球最為困難，關鍵在於良好的速度。我會順著推球路線走向球洞，瞭解整個情況，用雙腳感覺球的起伏滾動，我會很快完成這個過程，不致於影響打球進度。
請將推球路線區分為二部分，速度慢的上坡推球和速度快的下坡推球，選擇越過坡頂之後的一點，確認球滾到哪一點，或是超過一點點。你需要用更大的力量擊球，但是切莫過度為之，我就看過許多球員用力過猛。球滾動的速度應該剛好可以滾越球洞15英寸。
我會先決定下坡路段的推球，然後再考量上坡路段的草紋和風勢。請記住，如果推球路線成弧形，快速果嶺的弧度會較大，培養速度感的一個好方法，就是在練習果嶺上找二個球洞，一個必須上坡滾動30英尺，另一個位於下坡。各推六球，觀察滾動狀況。
高爾夫文摘球技編輯湯姆．華生是西維吉尼亞州The Greenbrier高爾夫俱樂部的榮譽球師。
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